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Werde, wer du bist

Veränderung geschieht dann, wenn jemand wird, was er ist,
nicht wenn er versucht etwas zu werden, was er nicht ist.

Arnold Beisser 1925-1991, amerikanischer Psychiater und Gestalttherapeut

Wir finden dein Ikigai!

Unser HINTERLAND fängt da an, wo wir authentisch SIND, ohne Maske, ohne Wertung und auch ohne Worte. Zu wissen, wer wir unter all den erlernten Verhaltensmustern und Werten tatsächlich sind, was wir eigentlich wollen, ist einer der Transfer-Schlüssel zu erfolgreicher und stimmiger WIRKSAMKEIT mit überzeugender innerer Autorität und Handlungs-Souveränität. 
Wir können eigene neurobiologische Ressourcen aktivieren, um unterbewusste Denkmuster freizulegen und dadurch veränderbar zu machen, dank Neuroplastizität ist es nie zu spät von vorne zu beginnen. Achtsamkeit zu entwickeln und nachhaltig zu kultivieren für die eigenen Bedürfnisse, ist das größte Geschenk, das wir uns und unserer Gesundheit machen können.

Um vor allem die unterbewussten Anteile unserer Persönlichkeit anzusprechen, nutzen wir Techniken aus der Kunsttherapie und dem Kreativ-Coaching, unterstützt durch Übungen aus dem QiGong, binaurale Klänge, Shinrin Yoku und naturnahe Walking Meetings. Auch Einstein und Zuckerberg nutz(t)en das Wissen um die Verbesserung mentaler Ergebnisse, wenn der Körper sich im Sinne eines ganzheitlichen 'voran kommens' zusammen mit dem Kopf bewegen darf.  

Die kreative ('schöpferische')  Arbeit in all ihrer Vielfalt ist ein Grundbedürfnis des Menschen und war Teil seines Lebens, lange bevor er eine komplexe Sprache entwickelte. Die aktive Anwendung bringt unterbewusste Inhalte ein und setzt Kräfte frei, die Blockaden aufzeigen, neue Einsichten ermöglichen, Entwicklungs- und Heilungsprozesse unterstützen und Bewegungsenergien frei setzen. In der kreativen Beschäftigung wird dem Gestaltenden  zunächst nonverbal oder minimalverbal eine größere Autonomie und Konzentration auf sich selbst ermöglicht, in der reinen Gesprächstherapie ist der Mensch auch auf die soziale Interaktion und das Formulieren von bewussten Inhalten konzentriert. Auch Menschen im Spektrum der Neurodiversität oder mit Traumatisierungs-Symptomen profitieren enorm von dieser Kombination, gerne auch in Verbindung mit Bewegung und Naturerfahrung, wie beispielsweise Walking Meetings und Shinrin Yoku.
In Japan längst rezeptfähig, konnte sich SHINRIN YOKU ('die Kultur des Waldes mit allen Sinnen erleben') mit stetig wachsender Beliebtheit auch hierzulande als wertvoller Baustein einer ganzheitlichen, gesundheitsfördernden Balance aller Sinne und des Immunsystems etablieren. Auch wir sind überzeugt von der regulierenden Kraft der Natur auf unsere Gesundheit und bieten Shinrin Yoku als Teil unseres Portfolios an. 

Die Angebote können als Coaching und Therapie in Einzelsettings  sowie als Workshops in kleinen Gruppen wahrgenommen werden, die inhaltlichen Unterschiede liegen vor allem in der Voraussetzung und Zielsetzung, z.B. der Bedarf an heilkundlicher Fürsorge, der Wunsch nach persönlicher Entwicklung oder regelmäßige Balance in Gesellschaft anderer gleichgesinnter Teilnehmer. 

Die Veranstaltungsübersicht  der Workshops und Termine in kleinen Gruppen wird fortlaufend ergänzt, für eine regelmäßige Information zu aktuellen Veranstaltungen und Terminen, folgen Sie uns gerne hier auf der Website und in den sozialen Medien.

Wir freuen uns, bis bald im Centrum Hinterland!